Аминокислоты Pureprotein L-Glutamine 200 г

Внимание! Реальный цвет товара может отличаться от представленного на фотографиях.

Товар размещен 07.05.2015

К сожалению, товара нет в наличии

Pureprotein L-Glutamine (200г) - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Глютамин весьма распространен в природе, для человека является условно незаменимой аминокислотой. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Глютамин является самой распространенной аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60%, это лишний раз подчеркивает его значение в бодибилдинге.

Состав на 5г продукта:

- глютамин 4.59г
- фруктоза 0.4г
- ароматизатор натуральный "Лимон" 0.01г

Состав на 100г продукта:

- глютамин 91.8г
- фруктоза 8г
- ароматизатор натуральный "Лимон" 0.2г
Эффекты глютамина

- Участвует в синтезе протеинов мышц
- Является источником энергии, наряду с глюкозой
- Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
- Вызывает подъем уровня гормона роста (при употреблении 5 г ежедневно уровень Гормон Роста возрастает в 4 раза).
- Укрепляет иммунитет.
- Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности

Как принимать глютамин

Рекомендуемые дозы глютамина 10-20 г в сутки. Оптимально разделить эту дозу на два приема: сразу после тренировки и перед сном. После/во время тренинга добавка быстро насыщает истощенный пул, подавляет катаболизм и запускает мышечный рост. Перед сном глютамин рекомендуется принимать, потому что ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин может усиливать этот процесс. В дни отдыха принимайте в обед и перед сном.

Лучше глютамин принимать на голодный желудок: за полчаса до еды или коктейля. Этого временного промежутка будет достаточно, чтобы большая часть аминокислоты уже усвоилась. Есть мнение, что именно пиковый подъем концентрации аминокислоты провоцирует максимальный выброс гормона роста.

Применение

2-3 чайные ложки после тренировки и на ночь.

Сочетание глютамина со спортивным питанием

Глютамин хорошо сочетается со многими спортивными добавками, при этом происходит взаимное усиление эффектов. Наиболее оптимальное сочетание: глютамин + креатин, протеин. В эту связку можно включать предтренировочные комплексы, анаболические комплексы (тестостероновые бустеры) и другие добавки. Не смешивайте вместе глютамин и протеин, так как это снизит скорость абсорбции первого, принимайте их с разницей как минимум в 30 минут. Креатин и глютамин можно смешивать и принимать одновременно.

Отзывы покупателей написать отзыв сообщить о неточности в описании

Отзывов пока нет. Если у вас еcть опыт использования этого товара, пожалуйста, оставьте свой отзыв.


Аминокислоты Аминокислоты Комплекс аминокислот Аминокислоты GAT Muscle Martini

Аминокислоты MPh Amino

1 3962 247 руб.